افعل... لا تفعل... نصائح للوالدين وقت الإمتحانات

افعل-لا-تفعل-نصائح-للوالدين-وقت-الإمتحانات-
, , ,

دخلنا في مواسم الامتحانات المدرسية وفي الكثير من الدول فإن امتحانات الثانوية العامة على الأبواب، وتعتبر أيام ما قبل الامتحانات من الأوقات العصيبة على الأبوين قبل أبنائهم، خاصة في ظل حرص كل أب وأم على تفوق ابنه بالشكل الذي ينبغي  لتحصيل أعلى الدرجات. ومن الطبيعي أن يصاب الآباء والأمهات بالتوتر خلال فترة امتحانات أطفالهم. ولكن هناك أوقات يؤثر إجهاد الوالدين على الأبناء مما ينعكس سلبا على أدائهم.

إليكم هذه النصائح والمحاذير الهامة للآباء والأمهات لمساعدة أبنائهم على اجتياز هذه المرحلة بدون توتر إضافي:

-    الحرص على الجوانب الإيجابية عند الابن، والثناء على جهده الدراسي وتقوية عزيمته وتوجيهه نحو العبادة والتوكل على الله.

-    تهيئة المكان من هدوء وإنارة والابتعاد عن كل ما يشتت عليه فكره ومذاكرته، وهذه من أهم الاشياء التي يجب فعلها في البيت والوقت الحالي لايسمح بالعتاب واللوم والتأنيب.

-     قوما بتقديم النصائح للأبناء مسبقا قبل الإمتحان، وما عليهم أن يفعلوه داخل القاعة ..... كالبدء بقراءة الفاتحة قبل استلام ورقة الأسئلة، وقراءة الدعاء "اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا"، أو أي دعاء من الأدعية المأثورة، ثم قراءة الأسئله بتأنٍ والإجابة بطريقة منظمة على السؤال الأسهل أولاً، مع الإنتباه إلى تقسيم وقت الإجابة على عدد الأسئلة حتى لا يزيد إجابة سؤال عن الوقت المحدد له.

- قومي بتقديم الغداء الصحي والمناسب في فترة الامتحانات لابنك أو ابنتك وتغذيتهما بشكل جيد، على الرغم من أنهم قد لا يجهدون أنفسهم جسديا، ألا  أن الدراسة تساهم في حرق الكثير من السعرات الحرارية، وربما تصيب الطالب بالضعف البدني والوهن، ساعديه عن طريق تقديم وجبات خفيفة مغذية وغنية بالمواد المفيدة مثل الجوز والمكسرات والفواكه المجففة والفيتامينات المتعددة وتجنبي الوجبات الدسمة والثقيلة التي تجلب له النعاس.

- قومي بالتقرب الذي يشعر الأولاد بالأمان كالاحتضان والتقبيل وتهوين الأمر عليهم، وقدمي الرعاية والعناية والتقدير والحب والتشجيع والاهتمام.

-    ساعدا أولادكم على تدوين الملاحظات، واسألوهم وسمّعوا لهم حفظهم فإن مشاركة الحواس من سمع وبصر والحرص على التدوين والكتابة يرسخ المعلومات في الذاكرة ويساعد على استرجاعها أثناء تقديم الامتحان، قدموا لهم أوراقا وأقلاما ملونة لكتابة وتدوين ما يستعصي عليهم حفظهم أو يسهل عليهم نسيانه. 

- تأكدي من أن ابنك المتقدم للإمتحان  يحصل على الراحة الكافية، لأن  الامتحانات تستنزف الطاقة بشكل كبير وتسبب الإجهاد اسمحي للطفل بأخذ قيلولة قصيرة بعد الانتهاء من الامتحان لتجديد النشاط وحتى يستعد للامتحان التالي.

- تجنبا المقارنة بين أطفالكم وزملائهم في الدراسة أو الجيران أو الأصدقاء، قد لا يكون هذا ايجابيا ابداً، لأن هناك فروقا فردية جعلها الله بين الناس ولأن لكل طفل نقاط قوة مختلفة، لذا من الأفضل التركيز على المشكلة إن وجدت، ومحاولة معالجتها بدلا من انتقاد الطفل والتقليل من ثقته بنفسه.

-    موعد الامتحانات، لا يعني بأن الأطفال يجب أن يدرسوا طوال الوقت، امنحوهم  بعض الوقت للمتعة، هذا سوف يساعدهم على تجديد النشاط وزيادة ا��تركيز.

- علموهم على محاولة عمل قصة تربط المعلومات مع بعضها البعض.

-    ساعدوهم على تخيل نهاية سهلة وسعيدة للامتحانات، لا داعي للتشاؤم  بسبب صعوبة مادة أو درس أخبريهم بأن كل شيء سيمضي على ما يرام وأنهم قادرين على اجتياز أصعب الامتحانات إذا اجتهدوا وثابروا.

-    يجب أن ترضوا بنتيجة ابنائكم أياً كانت فإنْ تفوق فبفضل الله ومنته وإن أخفق فبقضاء الله وقدره، وحاولا بعد ذلك أن تشجعاه على الاستمرار بالتفوق، وتشجيعه دون توبيخ على تجاوز الإخفاق.

وأخيرا نسأل الله العظيم التوفيق لأبنائنا وبناتنا لما يحبه ويرضاه. وأن يكونوا من أهل النجاح والفلاح في الدنيا والآخرة.

التعليقات

  1. author
    ام محمد ولي الدين/الجزائر

    07/02/2017 07:02:43
    جزاكم الله خيرا .فعلا ان ابناء هذا الجيل لا يدرسون بمفردهم فعلى الامهات خصوصا بذل االجهد الكامل لمساعدة أبنائهم خلال فترة الامتحانات فادعو معنا بان يعيننا الله على تربيتهم وتعليمهم افضل تعليم فبالعلم يسمون ويعرفون الله اكثر واكثر.

  2. author
    سهى خالد/الاردن

    29/12/2016 12:12:11
    جزاكم الله خيرا فعلا موضوع مهم ومفيد

اترك تعليقك


الرجاء ادخال رمز التحقق



ارسل التعليق