على أبواب شهر الخير... استعدي ليكون رمضان "غير"

على-أبواب-شهر-الخير-استعدي-ليكون-رمضان-غير
, , ,

أياما قليلة وليالٍ خفاف تفصلنا عن موسم الطاعات وشهر القرآن، شهر رمضان، وكل أمر في الدنيا والدين يحتاج إلى إعداد، قال تعالى: "ولو أرادوا الخروج لأعدوا له عدة" فهل أعددتِ نفسك ومنزلك لهذا الضيف الكريم.
وعلى ذكر الضيف الكريم فإن كل بيت يستعدون لاستقبال الضيف بما يليق به فإذا كان هذا الضيف هو الموسم المفضل والشهر الأفخم أفلا يكون استقبالكِ له أفضل استقبال. قال أحد السلف: "هذا الشهر المبارك ضيف راحل فأحسن ضيافته فما أسرع ما تذكّره إذا ولى".
فيما يلي مجموعة من النصائح النافعة لكل امرأة مسلمة قبل دخولها في شهر رمضان:
استحضري النية في الصيام والقيام وتصحيح القصد. «إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى»، وتذكري الأجر العظيم من الله عز وجل قال صلى الله عليه وسلم: «من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه» رواه البخاري ومسلم.

قومي بدراسة فضائل الشهر الكريم وفضائل الصيام وفوائده. «إن في الجنة بابًا يقال له: الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة، لا يدخل منه أحدٌ غيرهم، يقال: أين الصائمون فيقومون لا يدخل منه أحدٌ غيرهم، فإذا دخلوا أُغلق فلم يدخل منه أحد» رواه البخاري ومسلم.

 تذكري طول الوقت الذي سيمر حتى يأتي هذا الشهر مرةً أخرى، فستمر أشهر طويلة مديدة حتى يأتي الشهر مرةً أخرى، هذا التفكر يبعث على ازدياد النشاط ومضاعفة العبادة وترك الكسل.


احرصي على تناول وجبة السحور يوميا لأنها ستعينكِ على أداء الصوم، واحرصي أن لا تحتوي على السكريات المعقدة مثل المعكرونة والبطاطس وتجنب الدهون والأكل المالح والمشروبات الغازية.
نوعي في العبادات في أثناء الشهر الكريم: صيام، قيام، قراءة قرآن، إطعام الطعام، إنفاق صدقات، ومع تنوع العبادات يتجدد النشاط.

الزمي صلاة التراويح: فمن فوائد الصلاة الصحية أنها مجهود بدني بسيط منتظم الإيقاع، وبخاصة حركات الركوع والسجود، فإن المصلي يضغط على المعدة والأمعاء ، فيحدث تنشيط لحركاتهما، وتسريع لعملية الهضم، فينام المسلم بعدها بعيدا عن الإحساس بالتخمة وعسر الهضم، وفي وضوء المسلم وصلاته في جو رمضان شعور خاص براحة القلب، وسكينة النفس، والبعد عن القلق والتوتر العصبي . وفي ذلك شفاء للأمراض الباطنية الناجمة عن أسباب نفسية.

تفريغ الأوقات للعبادة قدر المستطاع، وذلك بالتنسيق بين الرجل وزوجته، ولا شك أن من يعين زوجته على الخير يكن له نصيبٌ من ذلك. 
تفويض بعض المهام إلى الأبناء أو من يمكنهم المساعدة في الأعمال المنزلية.

البعد عن الملهيات ومجالس السمر الطويلة الوقت والقليلة النفع 

الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر المعلبة لاحتوائها على مواد حافظة ونسبة عالية من السكر وبالتالي تزيد من شعور العطش.

وإجعلي من وقت وقوفك بالمطبخ لإعداد الطعام وقتاً مثمراً في التسبيح والإستغفار وتسميع القرآن لحين نضج الطعام، وبخصوص الأوقات التي تقضينها في المطبخ بشهر رمضان أن لك بها عظيم الأجر لإفطار صائم.
قللي من الذهاب إلى الأسواق في ليالي رمضان وخصوصا في آخر الشهر لئلا تضيع عليك تلك الأوقات الثمينة.
وأخيراُ لا تنسي إستغلال كل دقيقة بهذا الشهر الكريم.

 

التعليقات

  1. author
    منال/الجزائر

    22/05/2017 18:41:16
    اللهم اجعلني من الصاصمين القائمين انا و كل المؤمنين امييييييييييييييييييييييييييييييييين

اترك تعليقك


الرجاء ادخال رمز التحقق



ارسل التعليق